爱你老己

自爱和自知是两回事。 ——维克多·雨果

昨天，我在写《几件2026年想要做到的事情》时提到：“写作是一场奇妙的旅程。在这个过程里，我和自己变得更熟了。甚至可以说，在此之前，我好像从未认真地认识过自己。”
落笔之后，我不禁深思，最终得出了一个结论：在尝试去爱之前，不如先认识一下自己。
“爱”这个字眼，总是自带神秘色彩。日常交流中，我们乐于分享别人的喜事、吐槽自己的伤心事，却鲜少在这个快节奏的时代，沉下心来谈论“爱”。似乎只有在夜深人静时，关于它的思考才会悄然漫上心头。
究竟，什么是爱？
对我而言，爱不仅仅是一种情感，更是一种能力。具体来说，爱是一种能让彼此处于“积极发展状态”的能力。
在今天这个辞旧迎新的节点，我想借用“爱”这个视角，来回答人生观的三个基本问题：人为什么活着？应该怎样活着？什么样的人生才有价值？

一、人为什么活着
我的回答是：为了“爱”某种具体的存在而活着。
如果只说“为爱活着”，听起来难免有些空泛。必须要强调的是，这种爱必须有所指向。
如前所述，爱是一种让人处于积极发展状态的能力。通俗点说，当你真正爱着某个存在时，你和那个存在都会因为这份爱而变得更好。
万物皆流，无时无刻不在变化。发展的方向，决定了未来的走向。 因为我爱我自己，所以我通过自律让自己变得更好； 因为我爱你，所以我愿意为了我们的未来去努力，让你变得更好； 因为我爱这方世界，所以我愿意释放善意，让周遭的环境变得温热。
你可以说爱是一种情感，但绝不能说它是虚无缥缈的。因为真正的爱，永远离不开具体的、向上的实践。

二、应该怎样活着？
我的回答是：培养自己“爱”的能力，用“爱”去活着。
爱并非天赋，而是一种需要习得的能力。而这种能力的前提，是深刻的了解。
你爱的对象可以是人，比如伴侣或家人；也可以是事，比如爱好或事业。但在你宣称“爱”他们之前，必须先读懂他们。爱人需要理解他的悲欢，事业需要洞察它的规律。
而这一切的起点，是你必须先了解你自己。 你知道自己喜欢什么、讨厌什么吗？你需要通过行动去试错、去体验。
所以，“爱”的背面是了解，而了解的背面则是无数次具体的实践。只有在不断的尝试与碰壁中，我们才能厘清“爱”的轮廓，并以此为杖，支撑起我们的生活。

三、什么样人生才有价值。
这个问题宏大而沉重，但我依然坚持我的答案：有“爱”的人生，才有价值。
为什么？因为“爱”绝非一个孤立的存在，它代表着很多东西。
首先，它代表着一种蓬勃向上的生命力。
一个人只要深爱着自己所拥有的一切，目光所及，皆是温柔。这种心境下，你会觉得万物都如沐春风，仿佛世界永远置身于春天，一切都在肆意生长。因为有爱，内心便永远不会荒芜。
其次，它代表着具体而微的每一次实践。 爱不是悬在空中的概念，而是需要落地的实践。虽然不是所有的行动都能诞生爱，但爱一定诞生于每一次全情投入的实践中。若能带着爱去度过每一个平凡的日常，这样的人生，便足够圆满。
最后，它代表着与世界建立的深度连接。 没有爱，人就是漂浮在海上的孤岛；而爱，是让我们走出狭隘自我、通往广阔世界的桥梁。它意味着我们不再单向地索取，而是开始愿意理解、包容与付出。正是这种与他人、与世界的深度交互，拓宽了我们生命的维度，让我们在有限的时间里，体验到了无限的可能。
所以，拥有“爱”的一生，同时也是拥有生命力、实践力和连接感的一生。
这样的人生，怎会没有意义？

四、我如何认识自己
回望过去的两个多月，我的人生从未有过如此高密度的创作期。
每天的写作，不仅是输出，更是一个倒逼我感受生活、拷问内心的过程。 写整理衣柜时，我发现了内心深处的极简主义倾向； 写历史与世界观时，我重新梳理了自己看待世界的逻辑； 并在
写作，就是我的一面镜子。我相信，每个人生命中都该有这样一件事，它像登山之于森文太郎，像电竞之于李相赫，让你得以在其中照见真实的自己。

五、我有了哪些改变？
坚持写作的这段日子，微小的改变正在发生。
最直观的是，我开始给自己拍照了。 以前我觉得自己不上相，总说“拍什么不重要，重要的是记录”。
但转念一想，多年后翻看相册，若只有山川湖海、花鸟鱼虫，却唯独缺席了我自己，该是多么大的遗憾。 现在的我不再羞涩，我开始拍我自己，为的就是记录我与世界在某一刻同框的状态。
其次，我确认了自己对写作的热爱。
我判断热爱的标准很独特：做这件事时，我的内心是否宁静？
写作时，我感到一种极度的平静，这种感觉让人上瘾。
可能我天生就是一个追求平静的人，而非热烈的燃烧。
什么是热爱？就是你忽然有一天觉得人生很短，时间太少了，你每天晚睡早起，就是为了和你热爱的事情待在一起。
对我而言，享受一件事带来的平静感，也是一种深沉的热爱。这种平静，是消除恐惧与焦虑的良药。
在这样的状态下，就算是死亡，我也能欣然的接受了。
很难想象，从10月底提笔，不知不觉就写到了现在。
这篇文章发布时，将是2025年的最后几个小时。
当我闭上眼睛，再睁开眼，就要与2026年的自己相见了。
这一年的结尾我很满意。我结识了新的朋友，重逢了那个爱写作、爱记录的自己。

爱你老己，我们明年见。