现在我已经很少玩游戏了，大部分原因是我现在只用Mac，没有Windows环境支持，也就没有再玩过电脑游戏。
我是去年把我的Windows主机卖掉的，趁着内存条和硬盘涨价，小赚了一波。当时我的配置是7800X3D+9070XT，基本上3A大作都能流畅4K运行，我在卖掉电脑之前，最常玩的游戏是《怪物猎人·荒野》，这个游戏其实还不错，但我并没有多少兴趣，就是和朋友一起玩玩罢了。
要是我喜欢的游戏，其实是有的，我喜欢的游戏类型比较简单，就是即时战略游戏和肉鸽以及城市建造。
即时战略游戏，比较出名的代表作应该是《星际争霸》系列，我是星际争霸的老玩家，但实力算不上多强，我玩这个游戏，主要是因为初中的时候看《龙族》里的男主路明非在玩，后来有电脑了，我也就玩了起来。
不过我并不是初中才开始接触即时战略游戏，在我小学的时候，其实我就玩过一款即时战略游戏叫做《要塞：红十字军东征2》，当时是在我表叔家里玩的这款游戏，真的很好玩，小时候就觉得非常上头，但那时候玩的是盗版，上了大学之后，我才在Steam花十二块钱补票了正版。
最近一个多月一直都在做一个 AI 项目，5 月 5 号就出了一个 1.3Demo 版本，框架和可用性其实都已经做的差不多了。
但是到了今天，二十天过去了，这个项目的正式版还没有落地，看起来效率也不是很高，毕竟编程方面的事情全都是 AI 在做。
今天我做了一个复盘，梳理了一下二十天以来这个项目还没有落地正式版。
首先第一点是，这二十天以来有一个多星期，这个项目的状态是完全停滞的，就像我的公众号一样完全没有更新，而在这之后，我才开始进一步的完善。
第二点，在搭建的过程中，我忽视了我的 Demo 系统里完整的框架，进一步的把整个流程和系统复杂化了，从而做出来的东西总让我觉得怪怪的。
比如设计，从开始到现在设计我都已经改了三版了，就是因为从一开始我就没有一个明确想要的设计思路和风格，导致在做的过程当中，除了应用的完善，我连设计都改了两次。
再说到框架，原本的 1.3 版本 Demo 里面系统框架已经非常完善和明了了，并且这一套我也用来实战了一段时间，总体来说是没有问题的，只需要一些细节上的微调。
我说的细节上的微调，实际上是在现有的基础上做减法，而我在开发的过程当中一味的做起了加法，不仅在流程上多加了两三个环节，还忽视了产品定位当中最重要的部分。
总结下来，就是在 Demo 出来之后，准备进一步优化的时候，没有事先定好明确的思路，设计上没有明确的方向，框架上也在落地的过程中清洗的搭建出来。
以至于我前两天还觉得再弄两天就可以出第一个正式版了，但今天我弄了一天，又推翻了两件事情。
现在的流程设计
先在的应用设计
两件事情几乎就是整个应用的大改，我在流程上开始复古，从最开始 Demo 为起点，重新梳理了这套系统最应该有的不再冗余标准流程，以及把最近一次定好的设计再次彻底推翻，重新开始做界面设计。
但是问题的是，最近这几天以来，我的 Codex 和 Claude 额度都用的七七八八了，不知道剩下的还能不能支撑到我第一个正式版落地。
从这件事情上来看，我总结出了几点经验：
做软件开发要有条理，像我这样不懂 Ai、编程和开发的人，这是我在实战当中累积的经验，就是要把自己的需求，分为一个个板块，各个板块之间相互叠加，但是又不显得凌乱，这就是条理性，这样一个个板块开发出来的应用，最让人感到舒适。
在一开始一定要清楚自己开发的软件核心卖点是什么？它能解决什么问题？它与市面上其他同大类产品的最大不同点是什么？这是必须要知道的。我认为一款好的软件就是一个好的理念，理念先行 ，在人生很多方面都可以说得通。 这一次经历也不见得是一件坏事。所谓的在做中学，尤其是我这种对编程和开发一无所知的人，这样的开发经验反而能更好的促进我的思考。
大多数时间，我都在家里写作。但有时候我也想到不一样的地方写作。
例如今天，我就到了我家附近的图书馆，找了一个位置坐了下来。我发现我租房的位置简直太好了，一方面，我的小区外面就是地铁站，并且这条线平常通勤的人还不算多。
另一方面，从小区另一个门出来，只需要经过一条马路，就可以到达一个公立的图书馆，在这里写作很安静、沉浸。再者，从图书馆出发，大约三百米的地方，又有一家星巴克，这样，我就可以在不到一公里的距离里选择在家里、图书馆、咖啡馆三个地方写作了。
偶尔换个地方写作，可以刺激大脑，因为这个场景是新鲜的。过去，我在写一些自己认为很有挑战的文章时，就会选择换一个地方写作。
最近一段时间，AI作为一项工具，出现在我手中的频率相比起去年已经有了质的飞跃。
理论上来说，我作为一个喜欢摄影的骑行佬，没有理由不买运动相机。
但是多年以来，手机相机我折腾了不少，唯独运动相机是连门都没有如果。
为什么呢？
其实很简单，因为用运动相机，是一件想想就麻烦的事情。
运动相机，应用场景当然首先是运动，而我喜爱的运动是骑行，诚然，骑行的时候有一个相机来记录的确不错，但这个不错会为我带来很多事情。
几个月前，我购买了一副AirPodsPro3，这是Apple时隔三年推出的Pro系列耳机，也是我的第一款AirpodsPro
我的上一款耳机是OPPO Enco Free4，更换成apple，一方面是为了生态，而另一方面也是追求音质、降噪、佩戴感受的提升。
几个月用下来，AirPodsPro在音质方面没有给我很大的惊喜，在这一点上或许是因为我本身就是木耳，对音质不敏感。
但 是在其他方面，AirPodsPro都带给了我很奇妙和惊喜的体验。
首先是降噪，AirPodsPro的降噪体验非常好，选择合适的耳帽进行佩戴，会大大增加佩戴的舒适性和降噪功能的强弱。
“大多数老年病并非突然发生，而是几十年积累的结果 —— 你今天的生活方式，正在为 20 年后的健康买单。”
到二月份，我正式进入健身房也有半年了，半年以来，我虽然没有练成肩宽腰窄的型男，但是却收获了比以往更具有力量的身体以及诸多知识，我将其整理了一下，形成了几点总结性经验。
01 健身的目的
健身的目的，也就是为什么要健身，是在走进健身房之前需要明确的东西。
我一开始走进健身房，其实是因为减脂。我需要通过力量训练，增加肌肉的代谢，从而达到减脂的目的。
今天依旧感冒，依旧吃药，依旧困困的，依旧随便写点。
去年十一月，我卖掉了我的Windows主机，那时候我刚买了一张9070XT显卡没几天，玩了大概十几个小时的怪物猎人荒野，然后就卖了。
但是在卖掉之前，我买了一台MacBookPro，而卖掉之后，我也一直在用这台Mac，我之所以会做出这样的举动，是因为当时我觉得我的Windows配置有点太高了，其实我根本用不到这么高的性能。
虽然我一开始有提到，我要换怪物猎人荒野，如果是玩这款游戏，再配上我的4K显示器，我的主机配置其实算不上太高。可实际上，我对游戏并没有多大的热情，之所以会玩，是因为刚换了新显卡，必须得试试，因为我的上一张显卡GTX2080s的8G显存根本打不开这款游戏。
玩了几天之后，我也失去了热情，并且我的好友里没有一个电脑可以运行怪物猎人荒野，所以大多数时候，我还是在和他们联机玩怪物猎人世界。
这周末阿饭的创造营要进行主题分享直播，这一周的主题是：搭建一个帮助自己持续高质量输出的创作系统。想了一下，我准备简单写写我对‘系统’的见解，以方便我好在周末可以有条理的和其他学员分享自己的经验。
首先，系统这一概念的存在离不开我对极简主义的探索。我是在接触极简主义之后，才开始逐渐接触到系统这一概念，所以我要聊系统，就不能跳过极简主义，当然，这仅限于我。
就像我过去说的，唯物主义可以影响我对宇宙的认识，塑造了我的世界观，让我知道什么是花，什么是草，但是我似乎很难在唯物主义知道，为什么会喜欢花，为什么会喜欢草，一些精神层面上的追求和问题，我难以找到答案。
我觉得，我的精神世界或许不属于唯物主义。而极简主义，很好的填补了唯物主义在这一方面的功能缺失。这也是唯物主义的好处，它不是非黑即白，它可以兼容并包，在唯物主义世界观的基础上容纳吸收任何东西。
这方面，极简主义与唯物主义的关系，与人生观、价值观与世界观的关系类似，一个人的人生观与价值观扎根于世界观，但是却不完全属于世界观，世界观只决定人生观和价值观中的一部分，剩下的则来自其他，例如经历、别人的经验、互联网等等。
练腿这件事情，似乎被妖魔化了。
今天是我的练腿日，上一次练腿，还要追溯到1月18日。但是在没有练腿的这段日子里，我也几乎没有健身。
这一周，我才刚刚算是从过年和过年后感冒的状态里走出来，正式开始新年的健身了。现在我的健身是4分化，即胸肩背腿，分为四天来进行训练，每一次练完腿之后，我就看状态休息两天。
而休息的原因，一方面是因为经过一个流程的训练，肌肉需要休息，而另一方面则是因为，练完腿之后，腿的痛感会在练后两天到达顶点，一场酣畅淋漓的练腿，势必会造成之后几天大腿疼痛不已，这也是很多人都不爱练腿的原因。
不单单是练后会很痛苦，在练腿的过程中，深蹲所带来的强烈感受也要远远高于卧推或者其他动作。所以，现在在互联网中，练腿这件事已经被过度玩梗，以至于有些妖魔化了。
昨天，阿饭的训练营开展了第一次主题直播分享，这一周的主题是“搭建一个帮助自己持续高质量输出的创作系统”，课堂的流程首先是阿饭的分享时间，利用课件和讲述传达自己的经验和知识。
而后面就是学员们相互分享经验。我在分享的时候，说了一下今年以来系统的搭建对我写作的影响。值得注意的是，在分享的时候，我感到很兴奋，且思路非常骑行，在几分钟的即兴讲话里，我甚至总结出了自己在线下没有总结出的东西。
我对着屏幕，讲述着我的经验，我充满热情，在屏幕前手舞足蹈。
我想，这里的热情，既来自于这段时间以来系统搭建工作的成效，也来自于我和各位同学的分享。我热衷于探索系统的搭建过程，也热衷于分享，这二者是缺一不可的。
如果我只痴迷于事情的探索，那么这份热情应该是不完美的，这只是一种单纯的兴奋感，而兴奋感是来去匆匆的，它很快就会消失。但当对一件事情的探索变成向他人的传递和分享的时候，热情便已经完整，因为自己所探索的事情在这一块产生了对外的影响和价值。
系统究竟有什么魔力？它和习惯有什么不同？为什么建立起一个系统要比养成一个习惯更简单，更重要？
在尝试去认识和理解系统的时候，我很难不把它和习惯做比较。
当我在建立我的素材库系统的时候，我开始固定从几个地方来获得素材，并且每天都执行，我把它叫做系统，但是单就看我在做的几件事情，明明也可以把它说成是一个习惯嘛。
但是我思考之后发现事情其实不是这样，我之所以会把在做的事情当做习惯，只是因为我的出发点还是站在执行的角度的，即我确实做了些什么事情。我的确每天都从写作中、阅读中提炼素材，但是当我在做这些事情的时候，我只是在执行我素材库系统中的一部分。
首先，我的素材来源不止一个驱动，我会从阅读、写作两个大方向来进行累计素材，这说明，我的素材来源是动态的，并不是我每天打开书翻到固定的地方看一下就能得到的，也不是我每天坐在电脑前写一篇文章就能得到的。
关键词：
注意力 / Attention
系统 / System
潮流追逐 / Trend Chasing
留白 / Blank Space
信息环境 / Information Environment
四十五天，能发生什么？
从龙虾的爆火到争议的爆发，从上门安装部署到上门卸载，四十五天，一场有关龙虾的风潮过去了，如同绿地慢慢干涸，留下一阵萧索和荒凉。
昨天我写了一篇文章来分析，为什么会有人在这场来去如风的龙虾热潮中没有赶上，却觉得怅然若失。今天我再次思考了一番，却发现这件事情的背后有着更具有普适性的思考。
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